Narodziny, choroba, utrata pracy. Gdy codzienność staje się kryzysem finansowym 

Narodziny dziecka, zakup domu, zmiana pracy czy problemy zdrowotne to naturalne etapy życia. Większość z nich wcześniej czy później dotyka każdego z nas. Jednak najnowszy Globalny raport o dobrostanie finansowym 2026 Nudge pokazuje, że dla wielu pracowników takie momenty stają się źródłem poważnego stresu finansowego.

Autorzy raportu podkreślają, że same wydarzenia życiowe nie powodują problemów finansowych. One jedynie ujawniają to, jak dobrze – lub jak słabo – jesteśmy przygotowani na zmiany.

To właśnie wtedy okazuje się, czy posiadamy oszczędności, plan finansowy i odpowiednie zabezpieczenie na nieprzewidziane sytuacje.

Finansowa odporność wielu pracowników jest niewystarczająca

Badanie przeprowadzone wśród ponad 11 tysięcy pracowników z 17 krajów pokazuje, że znaczna część zatrudnionych funkcjonuje bez odpowiedniego zabezpieczenia finansowego.

Najważniejsze dane są alarmujące:

• 40% pracowników czuje się przytłoczonych poziomem swojego zadłużenia,
• 20% uważa, że nie oszczędza wystarczająco na realizację swoich celów,
• 13% nie posiada żadnych oszczędności awaryjnych.

To oznacza, że nawet niewielki, niespodziewany wydatek może zachwiać domowym budżetem. W takich warunkach każda większa życiowa zmiana staje się dodatkowym źródłem stresu.

Choroba nadal jest największym zagrożeniem

Spośród wszystkich analizowanych wydarzeń życiowych największe obawy finansowe budzą problemy zdrowotne.

Aż 43% respondentów wskazało, że choroba lub pogorszenie stanu zdrowia wywołuje u nich silny niepokój związany z pieniędzmi.

Nie jest to zaskakujące. Problemy zdrowotne często oznaczają jednocześnie wzrost wydatków oraz czasowe ograniczenie dochodów. Osoby, które nie posiadają oszczędności lub odpowiednich zabezpieczeń, bardzo szybko odczuwają skutki takiej sytuacji.

Raport pokazuje, że zdrowie i dobrostan finansowy są ze sobą znacznie silniej powiązane, niż wielu pracownikom się wydaje.

Nawet pozytywne wydarzenia mogą wywoływać stres

Co ciekawe, źródłem napięcia nie są wyłącznie trudne doświadczenia.

Jednym z najbardziej stresujących wydarzeń okazało się również zostanie rodzicem.

Globalnie aż 32% badanych deklaruje, że narodziny dziecka wiążą się z negatywnymi emocjami dotyczącymi finansów. W niektórych branżach oraz krajach odsetek ten jest jeszcze wyższy.

Powód jest prosty. Pojawienie się dziecka oznacza nowe wydatki, zmianę organizacji życia oraz często czasowe ograniczenie dochodów. Jeżeli rodzina nie posiada odpowiednich oszczędności, nawet radosne wydarzenie staje się źródłem silnego stresu.

Różnice pomiędzy krajami są bardzo wyraźne

Raport pokazuje, że poziom finansowej odporności znacząco różni się pomiędzy poszczególnymi państwami.

Największy niepokój związany z rodzicielstwem odnotowano między innymi w:

• Wielkiej Brytanii,
• Singapurze,
• Zjednoczonych Emiratach Arabskich.

Jeszcze większe różnice dotyczą utraty pracy.

We Francji obawy finansowe związane z utratą zatrudnienia deklaruje około jedna czwarta pracowników. Tymczasem w Chinach  odsetek ten sięga około połowy badanych.

Pokazuje to, jak duży wpływ na poczucie bezpieczeństwa mają lokalne systemy wsparcia społecznego, kultura oszczędzania oraz warunki ekonomiczne.

Wysokie zarobki nie gwarantują bezpieczeństwa

Jednym z najciekawszych wniosków raportu jest fakt, że wysokość wynagrodzenia nie zawsze przekłada się na odporność finansową.

Pracownicy dobrze wynagradzanych branż również odczuwają silny stres podczas ważnych wydarzeń życiowych.

Oznacza to, że bezpieczeństwo finansowe zależy nie tylko od tego, ile zarabiamy, ale przede wszystkim od tego, jak zarządzamy swoimi pieniędzmi.

Regularne oszczędzanie, planowanie wydatków oraz budowanie funduszu awaryjnego okazują się znacznie ważniejsze niż sam poziom dochodów.

Dlaczego warto przygotowywać się wcześniej?

Nie jesteśmy w stanie przewidzieć choroby, utraty pracy czy nagłych zmian życiowych. Możemy jednak przygotować się na ich finansowe konsekwencje.

Podstawowe działania, takie jak:

• budowanie poduszki finansowej,
• systematyczne oszczędzanie,
• korzystanie z programów emerytalnych,
• świadome zarządzanie budżetem,

znacząco zwiększają odporność na nieprzewidziane sytuacje.

Dzięki temu życiowe zmiany nie muszą oznaczać finansowego kryzysu.

Wnioski dla pracodawców

Programy edukacji finansowej, dostęp do benefitów wspierających oszczędzanie czy konsultacje z ekspertami pomagają budować większą pewność finansową.

Pracownicy, którzy czują się przygotowani do podejmowania decyzji finansowych, nie tylko odczuwają mniejszy stres, ale również wykazują większe zaangażowanie i lojalność wobec pracodawcy.

Wydarzenia życiowe nie tworzą problemów finansowych, lecz ujawniają ich skalę. Osoby posiadające oszczędności, wiedzę finansową i plan działania przechodzą przez życiowe zmiany znacznie spokojniej. Natomiast brak przygotowania sprawia, że nawet pozytywne wydarzenia mogą stać się źródłem silnego stresu. Dlatego budowanie odporności finansowej warto traktować nie jako jednorazowe działanie, ale jako proces, który rozpoczyna się na długo przed pojawieniem się pierwszego kryzysu.

Źródło: Global Financial Wellbeing Report 2026, Nudge.

Jeśli chcesz wdrożyć wellbeing finansowy w swojej firmie, skontaktuj się z nami  porozmawiamy o tym, jak dopasować program do potrzeb Twojej organizacji i zespołów.